CÓMO SE ALCANZA UNA VIDA PLENA: LOS RESULTADOS DEL ESTUDIO MÁS EXTENSO DE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD.

 

 

 

Por Jorge Manuel Zelaya Fajardo

www.jorgemanuelzelaya.com

Mayo 5, 2021

 
"No cuánto tiempo; pero lo bien que ha vivido es lo principal. "

-- Séneca    

 

 

Paradójicamente este ensayo, que hablará del estudio que más tiempo ha tomado en la Universidad de Harvard, será un ensayo corto. La verdad es que será corto, porque  las conclusiones del estudio  son en extremo  contundentes y de alto impacto.

La Universidad de Harvard ha desarrollado durante un período ininterrumpido de 75 años un estudio a 724 hombres ( 268 pertenecientes al Grant Study y 456 pertenecientes al Glueck Study) que dió inicio en la década de 1940 en los Estados Unidos. El Grant Study comprendía a  exalumnos de la universidad de Harvard y el Glueck Study a  jóvenes de la ciudad de Boston  en situaciones sociales y económicas difíciles.

Durante todos estos años, el estudio ha consistido de rigurosas piezas de información cualitativa y cuantitativa. Desde exámenes médicos hasta entrevistas individuales , desde anécdotas familiares  hasta evaluación de sus logros individuales, desde sus finanzas personales hasta sus relaciones con los demás. Todos los sujetos de estudio son varones estadounidenses de los cuales todavía viven 60 de ellos ( de ambos grupos).

Uno pensaría que lo más sorprendente de dicho estudio es como ha podido sobrevivir los obstáculos propios como ser el largo tiempo, la disponibilidad de los sujetos de estudio, los fondos económicos  para llevarlo a cabo e inclusive los directores del mismo. Sin embargo lo más sorprendente son los resultados obtenidos.

El doctor Robert Waldinger, profesor de la escuela de medicina de la Universidad de Harvard es su director actual, quien expresa con una claridad diáfana y sobresaliente aplomo las lecciones aprendidas en todos estos años en tan maravilloso estudio. Los libros publicados por el doctor George Vaillant, primer investigador del estudio, pueden ser de mayor profundidad para un lector curioso intelectualmente.

El doctor Waldinger describe que hay tres principales lecciones aprendidas que terminan con una gran conclusión. Las tres grandes lecciones son: a) Las conexiones sociales son realmente buenas para el ser humano. La soledad mata. La conexión con los demás alimenta una vida más feliz, saludable y larga; b) No es la cantidad de amigos y familia la que cuenta , sino la calidad de los mismos; c) Las buenas relaciones con los demás no solo benefician el cuerpo, sino también la mente.

 

 

 

 

El mismo dr. Waldinger resume las tres lecciones en una sola gran verdad: Las buenas relaciones con los demás nos mantienen más alegres y más saludables.  

 

Es impresionante como las conclusiones de un estudio tan cuantitativo sean tan cualitativas. Es impresionante como nuestra idea que el éxito económico y la fama  ( por si solos) sean como los absolutos indicadores claves de alto  desempeño en la sociedad actual. Es impresionante como, en las puertas del auge de la inteligencia artificial en la cuarta revolución industrial, la inteligencia emocional reviste una importancia majestuosa.

 

Somos seres humanos. Somos bastante imperfectos; pero también con una capacidad de mejora casi infinita. Somos seres cuya energía pura central es el amor. Pensándolo  bien, podría ser que una pandemia sea un buen momento para ponerla en práctica. ¿Qué dice usted?